Saha okuması
BDT hangi durumlarda çalışılır?
Panik ve kaçınma, sosyal kaygı, obsesyon / kontrol — bunlar BDT’nin sık kullanıldığı tablolardır. Geniş yaşam öyküsü öndeyse bireysel terapi daha geniş bir çerçevedir.
İlaç kullanımının gerekip gerekmediği terapi sürecinde değerlendirilir ve ihtiyaç halinde psikiyatriye yönlendirme yapılır.
Ödev zorunlu mu?
BDT ödevle yürür. Yapılamıyorsa tempo küçültülür; utançla zorlanmaz.
Hangi durumlarda ara verilir?
Ağır disosiyasyon, travmanın henüz anlatılamadığı durumlar veya acil risk varsa süreç esnetilir ve çerçeve ihtiyaca göre uyarlanır.
Çerçeve
BDT bireysel odadan ayrı bir oda mıdır?
Ayrı kapı değil, aynı 50 dakikalık yetişkin odasında daha yapılandırılmış bir yoldur. İlişki sahnesi öndeyse çift odası ayrıdır.
Yöntem
Çalışma nasıl ilerler?
Kişinin endişe duyduğu düşünceler ve kaçınma davranışları listelenerek haritalanır.
Belirtiler
- Panik, kaçınma
- Sosyal kaygı
- Obsesyon / kontrol
- Kaygıya bağlı uyku
Çalışma yöntemi
- Belirti haritası
- Düşünce kaydı
- Maruz bırakma veya davranış deneyi
- Ödev
Nasıl bir sonuç beklenir?
Hedef, kişinin kaçınma davranışlarını kendi hızıyla, adım adım azaltarak yaşam alanını geri kazanmasıdır.
Süreç
Süreç
- Harita. Belirti ve kaçınma listesi.
- Araç. Kayıt, maruz bırakma veya deney — kişiye göre.
- Ödev. Yapılıp yapılmadığı konuşulur.
- Tempo. Yapılamıyorsa küçültülür.
- Yönlendirme. İlaç kararı hekime aittir.
Örnek sahne
Market kuyruğundan kaçınan biri, yaşadığı çarpıntıyı kalp krizi gibi hissedebilir. Bu çalışmada amaç, mantıkla ikna etmekten ziyade kişinin kendi deneyimleyerek kaçınma davranışlarını adım adım azaltmasıdır.
Nasıl yazıldı: İçerik; klinik çalışmalarda sık karşılaşılan başvuru nedenleri, terapi sürecinin genel çerçevesi ve erişime açık mesleki kaynaklar dikkate alınarak hazırlanmıştır.
Süre
Bu odada saat nasıl tutulur?
Aşağıdaki tablo fiyat değildir. Süre ve katılım, randevu öncesi netleşsin diye durur. Ücret konuşması çerçeve sayfasındadır.
| Oda | Kim | Süre |
|---|---|---|
| BDT | Yetişkin, tek | 50 dakika |
| Bireysel (geniş çerçeve) | Yetişkin, tek | 50 dakika |
| Online BDT | Mahremiyet varsa | 50 dakika |
Görüşme çerçevesi — iptal, gizlilik, acil durum ayrımı.
Sık sorulanlar
Ödev zorunlu mu?
BDT ödevle yürür. Tempo birlikte küçültülür.
İlaçsız geçer mi?
Bu vaat edilmez. Gerekirse psikiyatriye yönlendirilir.
Tutar?
Sitede yok.
Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır; tanı koymaz, tedavi önermez ve acil müdahalenin yerine geçmez. Klinik karar görüşmede verilir. İlaç yazılmaz. Yakın risk, kendine zarar düşüncesi veya şiddet tehdidi varsa 112'yi arayın. Bu klinik acil servis değildir. Sosyal destek için 183 hattı kullanılabilir.